صفحة رئيسية | المنتجات

رسالة على الانترنت
المزيد من المعلومات

سرباره است که چگونه به مقابله با

چگونه بر نشخوار فکری غلبه کنیم؟ - ایسنا

17 小时之前  وی در ادامه با بیان اینکه کتاب «کتابخانه نیمه‌شب» با یک ایده خلاقانه، تمام راه‌های نرفته که می‌تواند منجر به نشخوار فکری تبدیل شود را به ما نشان می‌دهد. اینجاست که مخاطب درک می‌کند در هر ...

خبير الاتصال

مبارزه با سختی ها در زندگی با 7 تکنیک ...

2019年10月1日  چند راه کمکی برای مبارزه با سختی ها و مشکلات و غلبه بر آن ها: 1- برای زندگی خود یک مجله بنویسید 2- ورزش کنید 3- به دل طبیعت بروید 4- برای پیشرفت های خود جشن بگیرید 5- به دنبال آرزو ها و رویاهای جدید باشید 6- مسافرت در زمان 7- از

خبير الاتصال

درمان ترس روش‌های غلبه بر ترس شدید ...

2020年9月29日  برای درمان ترس چه کنیم؟ چگونه بر ترس خود غلبه کنیم؟ ۱- ترس خود را بشناسید. ۲- با ترس‌تان روبه‌رو شوید. ۳- از بخش منطقی مغز خود کمک بگیرید. ۴- به درستی نفس بکشید. ۵- افکار منفی خود را مجدد بررسی کنید. ۶- از باورهایتان کمک

خبير الاتصال

10 روش مدیریت مشکلات زندگی و مقابله با ...

2024年6月29日  چگونه می‌توانیم مدیریت مشکلات زندگی خود را به دست بگیریم؟‌ در ادامه راهکارهایی را معرفی می‌کنیم که به شما انواع «مهارت‌های مقابله‌ای» (Coping Skills) و راهکارهای رویارویی با سختی‌ها را ...

خبير الاتصال

مدیریت مشکلات زندگی و مقابله با آن ها ...

چگونه می‌توانیم مدیریت مشکلات زندگی خود را به دست بگیریم؟‌ در ادامه راهکارهایی را معرفی می‌کنیم که به شما انواع «مهارت‌های مقابله‌ای» (Coping Skills) و راهکارهای رویارویی با سختی‌ها را می ...

خبير الاتصال

6 استراتژی برای غلبه بر موانعی که شما را ...

2023年12月9日  در این مقاله به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت که چگونه می توانید برای رسیدن به آنچه در زندگی می خواهید، بر موانعی که با آن روبرو هستید غلبه کنید.

خبير الاتصال

تاب آوری چیست؟ انواع، مولفه ها، فواید و ...

۱. واقع نگری. ۲. خود دوست داری یا شفقت ورزی. ۳. پذیرش اتفاقات. ۴. حل مسئله. ۵. بخشندگی. ۶. مدیریت احساسات. ۷. روابط اجتماعی. ۸. عزت نفس.

خبير الاتصال

چگونه می توانیم در برابر مشکلات قوی ...

شهریور 6, 1400. 0 199 زمان تقریبی مطالعه 6 دقیقه. به هر ترتیب، هر یک از ما در زندگی با ناملایمات روبرو خواهیم شد. ماهیت، میزان و اهمیت ناملایمات اغلب متفاوت است. اما چگونه می توانیم در برابر مشکلات قوی باشیم؟ با این حال، اکولایزر بزرگ اهمیت حفظ انعطاف پذیری

خبير الاتصال

اهمال کاری چیست؟ چگونه با اهمال کاری ...

2023年12月8日  در این مقاله در مورد معنای اهمال کاری، انواع و راه های درمان آن مطالعه کردید و دانستید که هر کسی ممکن است به دلایل مختلفی کار‌هایش را به تعویق بیندازد و در انجام آن‌ها اهمال کند. در واقع با دانستن ویژگی های افراد اهمال ...

خبير الاتصال

10 روش مدیریت مشکلات زندگی و مقابله با ...

2024年6月29日  همه افراد در زندگی خود با مشکلات گوناگونی روبه‌رو می‌شوند. حتی افرادی که به ظاهر آسان‌گیر هستند، با سختی‌های بسیاری مقابله می‌کنند. مواجهه با چالش‌های زندگی ناگزیر است و نمی‌توان از آن‌ها فرار کرد اما چطور باید با ...

خبير الاتصال

مقابله با استرس با ۱۲ روشی که به حفظ ...

2023年10月16日  دنیای امروز، دنیای سخت کار کردن و تلاش مداوم است. اما برای مقابله با استرس که در دنیای امروز اجتناب ... مقابله با استرس با ۱۲ روشی که به حفظ ... استرس شغلی چیست و چگونه می‌توان با آن ...

خبير الاتصال

مقابله با استرس — چطور استرس را از خود ...

به این ترتیب فرد به راحتی خواهد توانست در روز آزمون مقابله با استرس را با روش‌های مختلف انجام دهد و به خوبی دانش خود را به برگه پاسخ منتقل کند و خاطره خوبی را در روز آزمون برای خود رقم بزند تا بعدها از نتایج آزمون خود لذت ...

خبير الاتصال

چگونه با افراد زورگو مقابله کنیم؟ - الو ...

2018年4月2日  مثلا بعضی از آشنایان و دوروبَری‌های شما با این بهانه که فکر می‌کنند به شما برنمی‌خورد یا تحمل‌تان زیاد است، فراتر از مرز ادب با شما شوخی می‌کنند یا آن‌طور که باید، رفتارهایشان را در برخورد با شما نمی‌سنجند.

خبير الاتصال

با کودکی که دست بزن دارد چگونه برخورد ...

2022年12月20日  سوال مهمی که در این مواقع باید پاسخ داده شود این است که چه رفتاری باید با کودکی که دیگران را می زند، داشت؟ چگونه با آنها رفتار کنیم تا دست بزن داشتن به یک عادت برای او تبدیل نشود؟

خبير الاتصال

روش مقابله با افسردگی چگونه است؟ انواع ...

روش مقابله با افسردگی چگونه است؟ ... درمانکده این امکان را برای شما فراهم کرده است که به صورت غیرحضوری با بهترین متخصصین و پزشکان سراسر کشور ارتباط برقرار کنید و مشاوره دریافت کنید.

خبير الاتصال

حسادت چیست؟ نشانه‌ها، دلایل و راه‌های ...

2023年11月20日  آیا می‌خواهید بدانید حسادت چیست و چگونه می‌توان با آن مقابله کرد؟ در این مقاله به بررسی عمیق نشانه‌ها، دلایل و روش‌های مؤثر مقابله با حسادت پرداخته‌ایم. کلید بهبود روابط و سلامت روانی خود را کشف کنید.

خبير الاتصال

اهمال کاری چیست و چگونه با آن مقابله ...

اهمال کاری چالشی است که همه ما انسان‌ها حتی با انگیزه‌ترین و فداکارترین افراد هم در مقطعی از زمان با آن دست و پنجه نرم کرده‌ایم. اما در لحظاتی موفق به شکست این عادت بد شده‌ایم. لحظه نادری که فهمیده‌ایم چگونه بر اهمال ...

خبير الاتصال

چگونه با شرایط سخت مقابله کنیم ️چگونه ...

چگونه با شرایط سخت مقابله کنیم؟ ️چگونه می توان با صبر و استقامت ... آن موقع است که هر مشکل را به عنوان نشانه ای می ... همه چیز را به دقت بررسی کنید و سعی کنید با انرژی خوب به مقابله با مشکلات ...

خبير الاتصال

اعتیاد به نیکوتین چگونه است؟ علائم ...

وابستگی به نیکوتین، که وابستگی به دخانیات نیز نامیده می شود، اعتیاد به محصولات توتون و تنباکو میباشد که ناشی از نیکوتین مواد مخدر است. وابستگی به نیکوتین به این معنی است که نمیتوانید استفاده از مواد مخدر را، حتی اگر به ...

خبير الاتصال

با استرس مشکلات چگونه مقابله کنیم در ...

با استرس مشکلات چگونه مقابله کنیم . مرکز روانشناسی تهران مشاور در غرب تهران ندای درون: با استرس مشکلات چگونه مقابله کنیم ؟امروزه به دلیل سختی هایی که در زندگی وجود دارد استرس به بخشی از آن تبدیل شده است.

خبير الاتصال

چگونه با افکار منفی مقابله و از آن‌ها ...

۷- مثبت اندیشی را از صبح شروع کنید. برای اینکه بتوانید از صبح که از خواب بیدار می‌شوید با افکار منفی مقابله کنید، بهتر است که از همان صبح که از خواب بیداری می‌شوید دید مثبتی نسبت به زندگی داشته باشید.

خبير الاتصال

7 روش کاربردی برای مقابله با غم و ناراحتی

راه شماره یک: علت غم و اندوه خود را پیدا کنید. گاهی علت غم و اندوه ما مشخص است. برای مثال هنگامی که عزیزی را از دست داده‌ایم امری بدیهی است که حالمان بد باشد اما گاهی هم به همین راحتی نمی‌توانیم بفهمیم که چرا ناراحتیم.

خبير الاتصال

نحوه رفتار با افراد لجباز چگونه است؟

2017年7月24日  ۳. گفتن عبارت «تو داری اشتباه می‌کنی»، ممنوع! آخرین چیزی که یک فرد لجباز می‌خواهد بشنود، شنیدن جمله‌هایی با این مضمون است: تو قطعا داری اشتباه می‌کنی؛ برداشت تو از این موضوع اشتباه است؛ منظور تو که واقعا این نیست، هست؟

خبير الاتصال

توهین و تحقیر و روش های مقابله با آن ...

2019年7月28日  محتوای گفته ی او کاملاً مشخص است. چگونه باید نسبت به این واکنش تند جواب بدهید؟ آنچه هم اکنون می‌خوانید مراحلی است که به اعتقاد ما برای برخورد با توهین و تحقیرهای کلامی مستقیم مؤثر هستند.

خبير الاتصال

چگونه به فردی که دچار افسردگی است، کمک ...

یکی از چالش‌های پیش روی ما این است که چگونه به فردی گه دچار افسردگی است کمک کنیم؟ در این مطلب نکاتی را در مورد نحوه برخورد با این افراد مورد بررسی قرار می‌دهیم.

خبير الاتصال

علائم استرس چیست؟ ۱۶ نشانه مهم که باید ...

هنگامی که با عوامل استرس‌زا یعنی تغییرات و چالش‌های مختلف روبه‌رو می‌شوید، بدن شما به صورت جسمی و ذهنی به آن‌ها واکنش نشان می‌دهد. این همان چیزی است که به آن استرس می‌گویند.

خبير الاتصال

۱۱ راهکار افزایش اعتماد به نفس (و 8 ...

2019年9月29日  4- توجه زیاد به نظر دیگران: البته که این در اصل یکی از نتایج اعتماد به نفس پایین است.اما در هر حال تا زمانی که بخواهیم به نظر دیگران در مورد خودمان اهمیت بدهیم، مطمئنا با هر نظر منفی و انتقاد و حتی نیشخندی، دچار کاهش اعتماد ...

خبير الاتصال

به بهترین شکل زندگی کنید: 35 روش داشتن ...

2024年4月29日  آیا احساس می کنید زندگی به شیوه ای که می خواهید پیش نمی رود؟ آیا می خواهید یاد بگیرید که چگونه بهتر زندگی کنید؟ اگر پاسخ شما مثبت است، پس باید شروع به ایجاد

خبير الاتصال
<< Previous:الصخور الذهب المنقولة كسارة
>> Next:كسارة المحمول شمال أيرلندا الماس
المزيد من المعلومات